黒酢を飲んでから疲れが溜まりにくくなった気がしています。

30代女性H.Aさん

 

テレビCMで黒酢サプリを知り、ネットで効果や価格を調べました。私が普段、悩んでいる便秘や冷え性、加齢に伴い徐々に増えた体重に効果があるということで、興味をもちました。

 

父が生前の頃、健康には気を付けろと口煩く言っていたこともあり、自分も年齢を重ねたら健康には気をつけなければならないなと日頃から感じていました。

 

しかし、健康に気をつけると言っても、具体的に何をしたらいいのか分からず、結局何もしていませんでした。このままでは、病気になるリスクが年々高まるだけと焦りもあったので、黒酢が健康に良いと聞いた事もあり、「これだ!」と思い、早速、通販で即購入しました。

 

購入する際に、こだわったのは、価格面も極端に高かったり安かったりしないもので、アミノ酸含有量が多く、アミノ酸の種類が豊富なサプリメントを選びました。

 

ただ、デメリットとして、酢を過剰摂取すると、必要な栄養素まで排出するというリスクも知りましたので、摂り過ぎには気をつけています。

 

液体のお酢の場合、1日大さじ2杯、30cc程度が上限とされていました。

 

しゃぶしゃぶやサラダにポン酢を使ったり、酢の物を食べたりした日には、黒酢サプリメントを減らしたり、飲まないように工夫しています。年を追うごとに疲れやすくて休日もダラダラと過ごすことが多かったのですが、最近は、疲れが溜まりにくくなった気がしています。

 

休日は、趣味の釣りや散歩を楽しんだり、自宅にいるときも、押し入れの整理をしたりと体が自然に動いてくれるような感じです。

 

健康診断でも、血糖値も平均値で特に悪いところはなかったので、このまま黒酢サプリと適度に体を動かすことを日課にして行きたいと思います。